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精神分裂症自救方法

发布时间:2018-12-10来源:济南远大中医脑康医院 作者:admin 阅读:
  不管是药物治疗还是心理治疗,精神分裂症的自救方法都是患者必不可少的自我调节良方。通常来说,由于受病情折磨和药物副作用的影响,很多精神病患者都不愿意服药治疗,此时,如何做好病人的自我调节就成为防止疾病复法或加重的关键。那么,精神分裂症的自救方法都有哪些呢?

  1、接受现实,树立信心:要敢于接受现实,面对现实,相信科学,增强自己与疾病作斗争的信心;

  2、积极配合治疗:要冷静接受已患病的现实,积极配合医生进行治疗。要有长期治疗的思想准备,定期复查,不随便停药减量;

  3、调动自己的潜能,积极交往和劳动,培养良好的性格和心理承受能力。

  4、积极调整自己的情绪:要学会向家人或朋友倾诉,或转移目标,做自己感兴趣的事情,通过积极的行为方式改变自己负性的情绪;

  5、寻求家人和社会的支持:社会支持是一个人抵御心理疾病、防止心理崩溃的重要资源。要善于利用自己可利用的家庭和社会资源来帮助克服自己的困难,调整自己的心态,平稳地渡过难关。

  此外,精神分裂症的自救法还少不了以下几点:

  医生及其家属应耐心对患者进行教育、启发、诱导,培养良好的生活和劳动习惯,鼓励其参加集体劳动和文体活动,以丰富他们的精神生活,活跃他们的情绪,对改善大脑功能,防止衰退具有重要作用。

  同时应积极配合家庭治疗,对患者家属进行心理教育,将患者的病情、治疗原则及方法、预后等告诉其家属,要求家属予以同情、体贴、耐心和蔼的态度配合治疗,采取合理而切合实际的方法来处理患者与家属的个人问题。因家是患者生活的基地,家庭治疗对患者仍影响较大,对防止复发和疾病恶化起到重要作用。

  总之,精神分裂症的自救措施,不仅需要药物治疗,心理治疗,家人的细心护理,其实自我的调节才是最重的。