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哪个医院精神科能消除“年龄恐惧症”

发布时间:2017-12-16来源:济南远大中医脑康医院 作者:admin 阅读:
  怎样有效消除“年龄恐惧症”?哪个 精神科能消除“年龄恐惧症”?   俗话说三十而立,中年正是成就事业的年龄。但是很多中年人事业没有取得成功,因而情绪消极,甚至得了“年龄恐惧症”,也就是所谓的“中年危机”。   哪个 精神科能消除“年龄恐惧症”?此症最大的信号,就是自身的沮丧感,并伴随着失眠或者嗜睡,食欲下降,总觉得不舒服。令人困扰的生活事件往往会加剧这种沮丧感,并会开始怀疑人生的一切,人生态度也变得比从前消极,加重了人到中年、风雨飘零的感觉。这类男人常常会选择沉默与逃避来对待,情况严重者,甚至会选择自杀作为逃避方法。   不过,有适当心理准备的人,都能平稳地渡过中年危机的波涛。   心理处方:哪个 精神科能消除“年龄恐惧症”?   人到中年后,关键要重新调整自己的方向。要逐渐由关注身外之物变为更多地关注自己的心灵,逐渐领悟到人生的智慧,这样才能减轻心理压力。中年男人能否真正消解“年龄恐惧症”,就要在财、情、名等方面“放得下”。   当然,人出于本能,会不断提高自己的人生期望值。这自然有其积极意义,它是个人进取、社会进步的一种心理驱动力。但“物极必反”。一味不切实际地以过高的期望值来对待人生,也许正是有些人每天都在郁闷愁怨的心理困境中消磨宝贵时光,终生不能享受生活的快乐和幸福的心理根源。期望值越高,心理上的情绪冲突越大,这是社会心理学的一个结论。   哪个 精神科能消除“年龄恐惧症”?另外,无论工作再忙,都应该保留着每天看书、学习的习惯。对抗浮躁最简单的办法,就是在知识中寻找强大的力量。自身内心强大的人不易受环境的影响。   如果压抑、沮丧的心理已经影响身体,对大明来说不妨安排一次长假,回到少年时的故乡去看看,也可以到异域小岛休息调整一下状态。