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失眠症对身心危害大

发布时间:2018-11-02来源:济南远大中医脑康医院 作者:admin 阅读:
  不管是因为压力还是因为太过兴奋,相信你都有睡不着睡不好的经历,但是这样的情况属于一时性的失眠,并不算是真正的失眠症。失眠与失眠症常常被我们混淆,其实,这是两个不同的概念,对于健康的危害也存在巨大差异。

  一时失眠不必慌

  如果一个人因某些特殊情况, 如:面临紧张考试或面试,睡前偶饮茶水或咖啡,遇到非常令自己兴奋的事情或伤心的事情,到异地出差或有时差,身体疼痛等,偶尔出现睡眠不好,而一旦特殊情况解除,睡眠也就恢复了正常。这种情况只能算失眠,而不能诊断失眠症。

  真正的失眠症是这样的

  失眠症应符合以下标准:几乎以失眠为唯一症状,包括难以入睡,睡眠不深,易醒,多梦,早醒,醒后难以入睡,疲乏或白天困倦;对失眠极度关注重视;一周至少三次,并持续1月以上;已严重影响到工作生活学习,感到非常痛苦。但必须排除精神疾病或躯体疾病的原因。如躁狂抑郁症,分裂症,焦虑症,急性应激障碍等精神疾病。睡眠呼吸暂停综合症,不安腿综合症,甲亢,哮喘,心功能不全,尿毒症等。

  失眠是许多疾病的一个症状而已,而失眠症是与心理因素有关的生理障碍,是一种与心理卫生相关的疾病。偶尔失眠一般不需治疗,如长期失眠应到医院的失眠科去诊治,请不要耽误。如长此以往有可能会延误或漏诊精神科疾病,以至于让精神疾病最佳治疗时机流失,对身体心理的健康产生严重影响。