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抑郁症的食疗有效果吗?

发布时间:2017-11-05来源:济南远大中医脑康医院 作者:admin 阅读:

  假如自家的亲人患上了抑郁症,作为亲属该如何帮助患者早日治好抑郁症病情呢?事实上,作为家属除了要在情感上理解和支持患者外,还应该多从生活方面照顾好病人。其中,帮助患者做好抑郁症的食疗调养措施就是一件非常重要的事情。

  常见的抑郁症的食疗方法有:

  1、香蕉豆浆饮

  做法:香蕉1个去皮,捣烂后加入适量熟豆浆,即可饮用。每日1~2次。功效:香蕉有助于增加人脑内5-羟色胺的含量,食后可使人精神振奋,心情愉快。豆制品中则含有植物雌激素和微量元素钙,有助于安定人的情绪。

  2、药粥

  取大枣,元肉,大米,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。

  3、玫瑰羊心

  做法:羊心1个,红花6克,玫瑰花9 克,食盐适量。将羊心切片,放入小砂锅内,加清水适量,放入玫瑰花、红花同煮,煮约15分钟,浓缩收汤。将羊心串成串,蘸上玫瑰、红花汤汁,在火上反复翻烤至羊心熟透,撒上少许食盐,即可食用。功效:本品可辅助防治因季节改变而引起的失眠、抑郁、心悸、胸闷不舒等症状。

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  关于抑郁症的食疗效果到底怎样的问题,相信不用我们说,大家从上文的介绍中也能了解到食疗辅助治疗抑郁症的强大作用。望本文的叙述能够对患者治疗疾病有所帮助。另外,如想全面医治抑郁症,促进患者早日康复,家属还应该时刻注意患者的情绪变化,避免病情有所起伏,引发不利后果。