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3招教白领秋季如何预防躁狂症

发布时间:2018-10-24来源:济南远大中医脑康医院 作者:admin 阅读:
  在大城市打拼的白领人士,由于长期处于高速运转的生活节奏中,工作繁忙经常加班,竞争压力大,容易对当前的生活状态及未来的前途产生焦虑;此外,再加上很多白领的生活方式单一,社交范围狭窄,遇到某些重大生活事件或过多的小麻烦时,不能得到足够的社会支持,心中压抑的负性情绪无法得到及时排解,易产生躁狂状态,严重的就会像张先生那样,患上躁狂症。

  躁狂症一般有“三高症状”

  “一般情况下,躁狂症发作的时候,有以下‘三高症状’:情感高涨或易激惹、思维奔逸和精神运动性兴奋。患者常表现为兴高采烈的状态,情绪具有一定的感染力,或者易激惹,为某些小事大怒甚至于冲动毁物等;语量增多,注意力不集中;精力充沛、不感疲乏、表现自负、自我评价过高或夸大、行为轻率不顾后果、睡眠需要减少等。”赵军燕解释道。

  “不过,在某些情况下,躁狂症也会表现为极度忧伤抑郁,这就需要进行专业的区分,因为患有双向抑郁症的病人的心情可能会在极度亢奋与极度忧伤抑郁的两极间波动变化。”罗炯表示。

  及时排解负面情绪

  一般来说,躁狂症首次发病年龄多在16—30岁之间,以春末夏初发病较多。如果发现自己有躁狂的症状,应立即去大医院的精神科就医,进行诊断和药物治疗,严重者需要住院治疗。qqyy专家建议:“对于初发躁狂症患者,治愈后维持用药一段时间后就可逐渐停药。在恢复期辅以心理治疗,会促进躁狂症的康复。如果患者有复发的征兆,如睡眠量减少、活动增多等,应立即恢复治疗。在治疗阶段,患者应积极配合,尽快康复,防止更严重的心理疾病造成的不良后果。”

  白领们应该如何做才能预防躁狂症

  “无论是躁狂症还是抑郁症,其产生的根本原因都是由于负面情绪无法得到及时排解导致,因而我建议,白领们应丰富自己的业余生活,学会如何调节自己的情绪,尽量让身心松弛下来。对于自己不能处理的情绪困扰,可以向心理咨询机构求助,以免压抑过久产生心理问题。”赵军燕表示。

  秋季白领怎样预防躁狂症?我想大家都知道了,在治疗阶段,患者应积极配合,尽快康复,防止更严重的心理疾病造成的不良后果。